Água de Coco

É pessoal... Não tomar água sempre chega a ser quase que um suicídio para a pele. Ela precisa tanto disso, quanto você de dinheiro. Analogia perfeita para te convencer, não é mesmo? Sem piadinhas agora, o que falamos é realmente sério. Atualmente, além da indicação dos especialista para ingerir 2 litros de água comum por dia, eles estão acrescentando: - Água de coco também é ótima! A diferença entre as duas, a água doce e a água de coco, é essencialmente as funções. Mas as conseqüências são quase as mesmas, uma pele maravilhosa! Elas são um excelente hidratante. A água de coco é rica em minerais, como o fósforo, cálcio, ferro e potássio funcionando assim como isotônico reidratando o corpo depois dos esportes.Tem pouquíssimas calorias que nem vale a pena considerar (apesar de que a doce tem 0,0...). Escolha a sua e coloque na sua cabeça, viver sem elas é que não dá!